我是两个孩子的宝妈，也是一名医务工作者，现在大宝14周岁，小宝5周岁，孕期的辛苦每个孕妈都能体会，生孩子的痛也会让人刻骨铭心，母乳喂养同样是产后妈妈们需要面临的一大问题。今天和大家分享一下我曾经如何坚持母乳喂养。
记得大宝分娩后半小时内，助产士就把宝宝抱在我身旁接触，还帮助我给宝宝进行了吸吮。在宝宝吸之前先挤了一下乳晕，看见一滴黄色的乳汁，我便有了信心，赶紧让宝贝吃上他人生的第一口粮。第二、三天，我发现奶水不是很多，但我心里很清楚这是正常现象，要加强母乳喂养，给宝宝多吸，不给喂母乳以外的食物。
出院回家后，随着宝宝强劲有力的小嘴吸啊吸，乳汁越来越多。可能是过度频繁或者喂养姿势不正确，我的乳头皲裂了，那种钻心的疼痛让我有种想断奶的冲动，于是，电话求救同事，她先帮我处理皲裂的乳头，再帮我按摩乳房，1小时后，我的乳房明显感觉舒服通畅了，可她满头大汗。在同事的帮助和叮嘱下，我更坚定了母乳喂养的信心，坚持哺乳到一周岁。
我的小宝足足享受母乳到2周岁，自然离奶，吸取了喂养大宝时的经验，做好充分准备，就没出现乳头皲裂，乳腺炎等等的情况。
我在小宝分娩前一个月就对自己的乳房乳头进行按摩，按摩方法很简单，每天洗澡时多揉揉搓搓，提早刺激乳房乳头，分娩后及时接触及时给宝宝吸吮，吸吮时宝宝张嘴后马上将乳头和大部分乳晕含在宝宝嘴中，这样能避免皲裂发生，喂哺前饱满的乳房明显变软变小，说明我们乳汁通畅无阻且宝宝吃的也满足。
坚持2年时间的母乳喂养确实是不小的挑战，当宝宝4个月后，我做起来背奶妈妈，每天上班前给宝宝吃好，在单位每隔3—4小时挤一次奶，每侧乳房挤3—5分钟，两侧交替进行，吸奶器15—20分钟，手挤20—30分钟并保存起来,回家后马上放冷藏第二天给宝宝吃，就这样早一天准备第二天给宝宝吃，如果有多出来的就放冰柜冻起来。冷冻母乳在零下18摄氏度冷冻室内，可以妥妥保存3个月呢。
母乳喂养好处太多太多，最营养、易吸收、增感情、促康复，其中我觉得最最重要的就是可以提高宝宝的抵抗力，宝宝少生病妈妈才安心。妈妈自己也有好多好处，方便、快捷、恒温、省钱，身材还可以恢复更快，研究发现还减少乳腺癌、卵巢癌的发生！
总之，我认为你能够提供给孩子亲喂就尽量亲喂，不要怕事，前期是会有这样那样的问题，办法总比困难多，度过这个瓶颈期就好了。希望宝妈们都能坚持母乳喂养，宝宝吃上妈妈的母乳，才能更加健康茁壮成长。谢谢大家，我的分享完毕！
稿件来源：温州妇幼
