第76期
现在全世界都沉浸在巴西世界杯的狂热中，但今年的世界杯大部分比赛都是北京时间的凌晨，对中国球迷来说绝对意味着“痛并快乐着”，日夜颠倒，熬夜看球。世界杯虽能让人狂欢，但熬夜看球赛带来的副作用同样不可忽视。
看球虽易，健康不易，且看且珍惜。
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世界杯熬夜看球不易，且看且珍惜
简介：四年一度的足球狂欢令人期待，可是查看球赛时间表都是凌晨居多。医生提醒，连续的熬夜兴奋，要担心心血管和视力不堪重负，在饮食上也要特别注意。 世界杯期间，球迷们喜欢聚在一起看球，冰啤酒和烧烤成为了很多球迷们看球的标配。这在很多人看来都是不可抗拒的诱惑，殊不知，这种组合摄入太多就可能会给身体带来一定的伤害。 深夜看球还很容易突发各种眼病，引发视力骤降，所以市民在，观看球赛时至少要每45分钟休息一下，看球期间可以多吃富含维生素A和维生素B足的食物，如胡萝卜、瘦肉、动物肝脏等，防止视疲劳，还要尽量选择对视力刺激较小的视频终端看比赛。
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