第88期
愉快的七天国庆长假已经结束了，很多人都回到了各自的工作岗位上。在这七天里，有的出国游玩，有的在国内旅游，有的到了乡下享受清闲；在这七天里，好吃好喝好玩让生活节奏打乱了，生活规律改变了。刚刚回到岗位上，还有很多人不适应，因此小编认为，长假结束要尽快自觉调整自己的状态，要把心思和精力用到学习和工作上，切不可“乐不思蜀”。
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长假结束大吐槽 身累心累钱包累
简介：为期七天的“黄金周”结束。你不会堵在高速上了，不过，你可能会堵在上班的路上；你不用排队买景区门票了，不过，你得记得按时去单位打卡；你之前可能在纠结景点的饭菜贵，不过你再贵也别忘了点份工作餐。如果你找不到遥控器，无法从“假日模式”切换到“工作状态”，心理专家给出建议，上班族们可以通过积极的心理暗示、适度的自我加压及一些实用小技巧来迅速切换到“工作模式”。国庆之后，上班又开始了，许多上班族们肯定会吐槽，“闹钟太纠结了”，要调整状态，首先就得“早睡早起”，保持良好的睡眠才能更好地放松身心。如果上班偶尔“开小差”，不必太担心，有一些积极的心理暗示，适度的自我加压。
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