第92期
这些天，我们迎来了持续的高温天气，在三伏天的这38天的时间里，天气炎热温度高升尤为明显，人们真是受不了了，足不出户就可以汗流浃背，离开空调屋就让人难以忍受，身上黏糊糊的，如同蒸桑拿。咱们躲不过，就得正视它，该注意的注意，该保护的保护，千万别在这高温天伤了自己。
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“三伏天”避暑 记住几句话
简介：三伏天是出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的"伏天儿"，就是指农历"三伏天"，即一年当中最热的一段时间。古人应对三伏一方面以清凉饮料做解暑利器，另一方面又举行相应的风俗活动，如“饮酒避恶”等，那么你在三伏天会做什么呢？三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。所以这种时期更应该注意，奉上三伏天养生诀窍：1.别太贪凉 2.饮食开胃 3.身体祛湿 4.“低调”运动 5.早睡早起午补觉 6.静坐除烦。
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